love is a journey

Kesuburan merupakan kunci memperoleh momongan. Padahal, tak semua perempuan tahu cara tepat mengukur masa subur dirinya sendiri. Nah, bagaimana cara mengukurnya? Salah satunya adalah dengan menghitung siklus haid.

Bagaimana menghitung masa subur? Menurut Dr. Sugi Suhandi Iskandar, Sp.OG dari RS Mitra Kemayoran, Jakarta, yang disebut dengan masa subur adalah masa dimana terjadinya ovulasi pada pertengahan siklus haid. Ovulasi mengeluarkan sel telur yang sudah matang dan siap dibuahi oleh sperma. "Jadi, bila pada saat masa subur, seorang wanita melakukan hubungan seks dengan suaminya, dan bila sperma bagus, maka bisa terjadi pertemuan antara sel telur dengan sel sperma sehingga terjadi konsepsi. Hasil konsepsi inilah yang kemudian akan tumbuh menjadi janin," kata Sugi.


Sel telur akan bertahan hidup selama 1 - 3 hari setelah diovulasi, sementara sel sperma umumnya mampu bertahan hidup juga selama 1 - 3 hari. "Tapi penelitian juga menunjukkan, pada kasus tertentu sperma mampu bertahan hidup selama 30 hari di dalam vagina, setelah ovulasi. Ini yang sering menimbulkan pertanyaan, nggak melakukan hubungan, kok, hamil." Bisa jadi, lanjut Sugi, kualitas sperma sangat baik dan suasana di dalam vagina sangat optimal bagi sperma sehingga ia bisa bertahan hidup dalam waktu lama. "Nah, range masa subur ada di antara itu".

Pada pasangan suami-istri yang melakukan KB kalender, sebaiknya harus mempunyai menogram, yaitu catatan menstruasi wanita selama setahun. "Jadi, si istri tahu berapa siklus haid terpendek dan terpanjangnya." Untuk mengetahui range masa subur, menurut Eguno-Knauss, siklus terpanjang lalu dikurangi 11, sementara siklus terpendek dikurangi 18. "Nanti akan diperoleh angka. Misalnya, siklus terpanjang 35 hari (dikurangi 11=24), siklus terpendek misalnya 25 hari (dikurangi 18=7). Nah, range masa subur ada di antara hari ke-7 sampai hari ke-24. K ingin menunda kehamilan, sebaiknya tidak melakukan hubungan atau memakai kondom di antara range tersebut. Range-nya memang sangat lebar."

Akan tetapi, pada kondisi normal, sehat dan siklus haid normal, memindai masa subur dengan menghitung siklus haid cukup akurat (90 persen lebih). Yang harus diketahui, faktor kesuburan tak hanya ditentukan oleh faktor ovarium (sel telur), tetapi juga faktor tuba (saluran telur), rahim, dan kesehatan bagian anatomis lainnya. "Semua harus dalam keadaan optimal. Yang juga penting adalah faktor sperma yang membuahi."

Pada wanita normal, artinya tidak ada gangguan mens dan tidak ada penyakit-penyakit bawaan, dan sebagainya, masa subur biasanya terjadi 14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya. Jika seorang wanita mempunyai siklus haid 28 hari, maka masa suburnya adalah pada pertengahannya, yaitu 14 hari.

Menghitung masa subur dengan menghitung siklus haid agak susah dilakukan (kurang akurat) jika siklus haid tidak teratur atau sedang menggunakan obat-obat tertentu yang bisa memengaruhi siklus haid. Misalnya, sedang melakukan pengobatan hormon. "Wanita sedang mengalami stres berat/penyakit kronis yang bisa mengubah pola haid, atau terjadi trauma yang mengenai alat-alat kandungan (meski jarang), sehingga terjadi gangguan fungsi, juga membuat perhitungan masa subur lewat siklus haid tidak akurat."

Indikator apa saja yang bisa dipakai untuk menghitung masa subur? Selain siklus haid, masa subur juga bisa diindikasikan dari:

1. Perubahan lendir mulut rahim (efek spin). Lendir begitu kental, kalau kita renggangkan bisa mencapai lebih dari 10 cm tanpa terputus. "Kalau kita lihat ada lendir ini, wanita sedang dalam masa subur."

2. Adanya rasa nyeri pada perut bagian bawah (mittelschmerz) karena pecahnya folikel (sel telur yang membesar, siap untuk ber-ovulasi).

3. Mengecek suhu basal badan. Dengan alat termometer khusus yang skalanya lebih kecil, diletakkan di bawah lidah, suhu basal badan diukur setiap bangun tidur. Jika terjadi penurunan dan kemudian meningkat tiba-tiba, biasanya sedang dalam masa subur.

4. Mengukur urine untuk mengukur hormon lutein (luteinizing hormone). Bila hasilnya positif, berarti wanita sedang dalam masa subur. Tes ini seperti tes kehamilan, tapi yang diukur adalah hormon beta HCG, tapi hormon lutein yang ada di air kencing.

5. Cara yang lebih advanced adalah dengan USG. "Pada hari ke-12 haid (dihitung dari hari pertama haid), folikel diukur. Jika pada hari ke-12 terdapat folikel yang ukurannya hampir mencapai 18 mm (mengindikasikan waktu untuk ovulasi), berarti wanita sedang dalam masa subur. Dari sekian indikator, memeriksa lendir serviks, suhu basal badan, perhitungan siklus haid, dan tes luteinizing hormone bisa dilakukan sendiri.

Faktor-faktor yang memengaruhi kesuburan seorang wanita antara lain:

1. Faktor fisik

Jika fisik wanita optimal, tentu kesuburan dan siklus hormonal akan juga optimal, sehingga memengaruhi kesuburan. Jika fisik lemah, misalnya menderita penyakit kronis atau kondisi tubuh sedang sangat kurang, boro-boro untuk ovulasi, untuk memenuhi kebutuhan sel-sel tubuh sehari-hari saja tidak cukup. "Akibatnya, tentu juga akan memengaruhi kesuburan. Terlalu gemuk atau terlalu kurus juga bisa memengaruhi kesuburan," kata Sugi. Adanya penyakit tertentu, misalnya policystic ovarii (PCO) yang mempersulit terjadinya sel matang, juga akan memengaruhi masa subur seseorang.

2. Faktor psikis

Wanita yang mengalami gangguan psikis berat, seperti stres hebat atau depresi, biasanya juga akan mengalami gangguan hormonal. "Siklus haid jadi kacau, tidak ada ovulasi dan sebagainya.

Selain faktor fisik dan psikis, yang juga memengaruhi kesuburan seorang wanita adalah gangguan siklus haid itu sendiri. Siklus haid yang terlalu pendek (polimenorhae, di bawah 21 hari) atau siklus haid yang terlalu panjang (oligomenorhae, lebih dari 35 hari) biasanya tidak menghasilkan ovulasi (unovulasi).

Antioksidan diketahui memperbaiki kinerja sel, bukan cuma sel yang menunjang kesuburan (sel-sel kelamin) , tapi juga seluruh sel-sel di seluruh tubuh. Oleh karena itu, konsumsi antioksidan (makanan yang mengandung vitamin E dan vitamin C tinggi) bisa membantu memacu atau mengoptimalkan kesuburan. "Kekurangan zat-zat tadi bisa menurunkan kesuburan. Tapi, kalau asupan makanan baik, tidak ada penyakit, aliran darah lancar, dan lain-lain, maka kesuburan pun akan optimal."

Setelah sukses menghitung masa subur, maka kini saatnya menanti kehamilan yang Anda tunggu-tunggu. Apa, sih, tanda-tanda kehamilan? "Yang jelas jika sudah terlambat haid. Terlambat bulan pada wanita usia subur harus dipikirkan kemungkinan kehamilan." Tanda-tanda kehamilan ada dua, yakni tanda subyektif dan tanda obyektif. Tanda subyektif biasanya menyangkut perasaan atau apa yang dialami oleh si wanita sendiri, misalnya payudara jadi lebih kencang, puting susu menjadi lebuh hitam, dan terkadang disertai rasa mual dan muntah. Sementara tanda-tanda obyektif diketahu lewat pemeriksaan, di antaranya mulut rahim menjadi lebih ungu (livide), rahim sedikit membesar, hasil tes urine menunjukkan positif, yang diperkuat dengan pemeriksaan USG.

Penting untuk mengetahui masa subur seorang wanita, terutama bagi pasangan yang menggunakan KB sistem kalender. Dengan diketahuinya masa subur tersebut, kehamilan dapat dihindari.

Demikian pula bagi mereka yang ingin segera punya keturunan. Masa subur dapat menjadi masa 'perjuangan' agar segera punya anak.

Masa subur biasanya terjadi pada pertengahan masa haid, tepatnya 14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya. Lamanya sekitar 3 hari, sesuai dengan lama sel telur (ovum) dapat bertahan.

Saat masa subur datang, wanita akan mengalami tanda-tanda berikut :

1. Suhu badan meningkat dibandingkan dengan hari-hari di luar masa subur.
2. Keluar lendir yang lebih kental dari vagina. Saking kentalnya, lendir tersebut dapat diregangkan hingga 10 cm tanpa putus.
3. Rasa nyeri di perut bagian bawah. Timbul akibat pecahnya folikel saat pelepasan sel telur.

hehehe judulnya vulgar ga seh...? biarin aja ya kan dah gede ini lagian sekarang malah penting banget pengetahuan soal begituan teh (hayo apaan yang begituan...????)
ini pernah aku baca artikel yang membahas soal ini (ups...maap lupa dimana alamatnya..).Thanx God ini bermanfaat banget lho buat kita (ehem..ehem..)secara masih baru2 merit jadi masih hobi maen dora "the explore" (hayo apa coba yang di explore? aihihihi....)untuk para suami yang baca khususon buat ayang suamiku, sok atuh (halah pake kata2 my bos) dibaca dengan sungguh2 trus jangan lupa dibuktikan dilapangan ya...(aku tunggu lho hun...)

10 titik sensitive cewek

10. PAHA BAGIAN DALAM,
Merupakan bagian yang sangat sensitif bila disentuh, diraba apalagi dijilat. Seperti halnya bagian belakang dan lutut, pada paha bagian dalam juga terdapat sejumlah pangkal saraf. Tak mengherankan pada saat meraba bagian itu, akan membuatnya turn on layaknya orang giia, selama tidak menggigitnya

9. BELAKANG LUTUT,
Karena semua pangkal saraf terletak pada lutut belakang, maka bila memberikan jilatan atau gigitan ringan, hal itu dapat membuat si Dia tersentak kaget karena kenikmatan.

8. BOKONG,
Memang benar, saat ‘bermain’ dibagian sekitar bokong, ada sebagian wanita yang menyukainya. Selain itu, banyak juga wanita yang suka bila bokongnya ditepuk atau diremas oleh pasangannya. But there’s more….! Sebagian wanita menyukai buffs licked, sucked dan bahkan penetrasi dengan menggunakan jari, Mr.P atau keduanya.

7. TENGKUK,
Dengan hembusan nafas pada bidang ini saja, akan membuat bulu kuduknya merinding. Bayangkan reaksinya saat menggunakan lidah atau gigi untuk merangsangnya. Karena inilah bagian tubuh wanita yang merupakan tempat bagus untuk memulai. Gunakan jari tangan untuk menyibak rambutnya perlahan, lalu dekatkan mulut ke lehernya. Setelah itu gigitlah bagian ini dengan mesra dan perlahan, maka ungkapan “I want you sooo bad”…

6. TELINGA,
Banyak wanita yang menyukai bila telinga mereka dijilat, cium atau gigit. Meskipun tiupan pada bagian ini sah-sah saja, tapi hal itu bukanlah hal yang paling mereka sukai. Selain kegiatan diatas, ada satu hal lagi yang bisa lakukan. Biasanya wanita paling suka bila pasangannya membisikkan sebuah ajakan yang dapat merangsangnya.


5. KAKI,
Ada sebagian wanita yang menyukai sentuhan, pijatan, atau bahkan licked and sucked pada kaki mereka. Anggaplah bagian tersebut dalam kondisi telah di cuci bersih, biasanya mereka menyukai saat pasangannya menghabiskan waktu pada telapak kaki, jari kaki dan pergelangan kaki mereka. The sensation of ticklishness dapat memberikan kenikmatan tersendiri bagi pasangan.

4. PERGELANGAN TANGAN,
Mungkin hal ini akan mengejutkan para pria. Tapi sebenarnya wanita sangat senang bila bagian ini mendapat pijatan atau gigitan ringan oleh kekasih mereka. Dan bila Anda sedang melakukan foreplay bersama si Dia, mulailah dengan mencium dan meraba bagian pergelangan tangannya sembari mengamati sejauhmana rangsangan yang didapatnya!

3. SI KEMBAR,
Bagian ini bukan merupakan sesuatu yang baru bagi semua pria. Karena payudara merupakan bagian sexual wanita yang sangat sensitif untuk dirangsang, diraba, dan diremas. Selain itu, jilat dan hisapan pada daerah putingnya dapat memberikan rangsangan yang sungguh nikmat baginya. Hal inilah yang membuat sebagian besar wanita sangat menyukai bila sang kekasih sedang memberikan perhatiannya terhadap little mountains mereka. Karena hal ini dapat memuaskannya!

2.Vagina/Clitoris,
Vagina/Clitoris dapat dirangsang dengan lidah, jari tangan atau bahkan keduanya, sebelum tugasnya diambil alih oleh Mr.P. Sebagian wanita ada yang senang mengarahkan kekasihnya pada bagian yang secara spesifik dapat memberikan kenikmatan yang mereka sukai. Hal itu terpancar dari ekspresinya saat sedang menikmati servis tersebut. Dan bila rintihan serta erangan mulai terdengar, pastikan hal itu karena ia terangsang hebat, bukan lantaran ingin memuaskan Anda. Walau lokasi G-spot pada bagian ini cukup sulit ditemukan. Biasanya sebagian wanita bisa merasakannya sekali waktu. Karena ada area pada bagian ini yang dapat menimbulkan intense sexsual feelings saat dirangsang. Sekali area ini Anda temukan, sedikit rangsangan saja sudah dapat memberikan kenikmatan dan sensasi yang amat ruar…. biasa.

1. BIBIR,
Yes, it’s true… Bila Anda mahir dalam memanipulasi area bibirnya saat melakukan kissing, licking, sucking and biting. Maka bukan mustahil bila hal itu bukan lagi sekedar ciuman biasa. Gunakan bibir, lidah dan gigi untuk memainkan bibir atas dan bawahnya. Dan berikan si Dia ciuman yang penuh dengan nafsu.

Huh.. (sambil menghembuskan nafas dalam2 ceritanya "mode on" halah...)kalo ditanya gimana kehidupan setelah nikah ? pastinya jawaban yang keluar adalah hal yang klise. Tapi yang paling aku rasakan setelah nikah adalah : SIBUK 2x LIPAT.dari melek mata sampe nutup mata trus melek lagi kerjaan ga ada abis2nya...

Udah jadi kebiasaan aku selalu cuci pakaian sendiri. Baik seragam sekolah, kaos kaki, pakaian dalam, dll. Secara aku ga punya pembantu gitu hehehe.Dan aku kebiasaan kalo nyuci tuh malam hari pulang kerja apalgi saat semua orang sudah tidur rasanya tenang aja nyucinya walau abis itu aku jadi sering masuk angin tapi tetep aku kecanduan nyuci malam hari.

Sekarang malah aktifitas nyucinya ga terbatas malam hari aja hampir 2 hari sekali aku nyuci baju kadang pagi2, kadang pulang kerja kadang sebelum bobo nyuci dulu (busyet dah dah jadi hobi kali ya nyuci? hahaha) soalnya aku ga betah liat cucian bertumpuk...ih suka ilfil...kalo sedikit2 kan nyucinya ga terlalu cape.Apalagi bertambah pula kuantitas cuciannya sekarang karena dah ada suami...

Hal lain soal urusan pakaian adalah urusan menyiapkan pakaian kerja ayang. Setiap pagi, selama gw masih gadis *halah*, gw bisa menghabiskan waktu 1 jam mulai dari bangun pagi sampai berangkat kerja. Setidaknya jam 7 gw udah bisa berangkat ke kantor, bahkan seringkali gw berangkat sebelum jam 7. Tapi sekaraaangg... paling cepat gw bisa berangkat jam 8, seringkali bahkan jam setengah 9. Masalahnya, aku susah buanget tidur awal dan akibatnya aku bangun rada siangan jam setengah 6. Hiks... Sekarang setiap pagi ritualku bertambah. Tambahannya : masakin sarapan, bikinin kopi,ngambil handuk buat ayang (ini yang bikin aku kadang sebel ayang tuh kalo mandi suka lupa bawa handuk so yang ada selesai mandi dia teriak minta ambilin handuk padahal aku lg sibuk beres2 huh...abis itu ayang suka lupa untuk jemur handuk bekas dia pakai jadilah pas aku mo pakai handuknya basah tergeletak begitu aja diatas kasur aduh bete buanget ga seh..!!)nyiapkan pakaian dalam ayang, , nyiapin celana kantor, kemejanya, bebenah rumah (nyapu & ngepel).Setelah ayang berangkat kekantor baru deh aku bisa mandi kadang2 sambil nyuci dulu, baru setelah itu berangkat kantor. Tapi itu juga biasanya engga langsung bisa berangkat, karena biasanya aku nunggu abang sayur dulu,akhirnya gw baru bisa berangkat jam 8. Hiiikksss... untungnya kantor deket, bisa jalan kaki jadi ga kesiangan deh.

Hal merepotkan lainnya adalah urusan keluarga dan keuangan. Bagaimanapun, hal ini sangat berkaitan. Sesuai kesepakatan kami sebelum menikah, setelah resmi menikah, seluruh penghasilan ayang diserahkan ke aku. Jadi pengaturan keuangan ada di aku. Seluruh pos pengeluaran aku yang menentukan, tentunya juga dengan berdiskusi sama ayang. Tapi, karena seluruhnya diserahkan ke aku, otomatis aku harus manage semuanya dengan baik, dan itu sangat buerat. Hobi belanja ku ini yang suka bikin susah. Aku suka takut waktu aku belanja uang nya ayang (uang belanja misalnya) jadi terlibat.tapi untungnya engga tuh...aku sangat2 hati2..aku ga berai mengeluarkan uang ayang untuk keperluan pribadi aku, begitu juga kalo ayang minta aku untuk bayar sesuatu pake uang belanja dulu wah langsung aku tagih setelahnya abis2an ma dia. Wah, pokoknya jadi repot deh urusannya. Hehehehe..
Yah... kurang lebih tiga hal itu deh yang paling terasa bedanya setelah status gw berubah jadi istri. Hehehehe... Tapi walaupun repot, semua bisa gw jalankan dengan ikhlas kok. Mudah2an bisa demikian seterusnya, amin...

Honeymoon cystitis adalah infeksi saluran kemih yang terjadi pada saat bulan madu yang dialami oleh para pasangan muda pengantin baru. Hal ini bisa terjadi oleh karena aktivitas hubungan seksual yang sering dilakukan pada saat bulan madu dan ini dialami oleh wanita. Pada saat hubungan seksual tersebut terjadi gesekan pada muara saluran kemih wanita yang berlebihan sehingga terjadi peradangan pada muara saluran kemih. Letak saluran kemih sangat berdekatan dengan vagina dan anus. Aktivitas seksual dari penis yang meningkat merupakan media yang baik untuk menindahkan kuman dari vagina atau dari anus ke muara saluran kemih.
Keluhan yang dirasakan adalah rasa nyeri pada saat berkemih, anyang-anyangan dan demam terkadang disertai juga dengan rasa mual.
Pengobatan yang diberikan adalah penghilang rasa sakit dan antibiotik. Pencegahan yang dianjurkan adalah segera berkemih setelah selesai aktivitas seksual.

hmmm....pantes aku sakit banget pipis kalo abis berhubungan ternyata oh ternyata aku terkena Honeymoon cytitis...begitu kata artikel yang ku baca...huh sebelum aku tau dari artikel itu aku sempet bingung kenapa kejadian sakit pipis ini selalu berulang-ulang dan aku juga sering pengen pipis secara tiba2 n ga tertahankan tp pas pipis eh yang keluar malah sedikit sakit pula...tapi aku sejauh ini belum melakukan pengobatan ya..aku pikir karena masih penganten baru jadi kesakitan yang aku alami mungkin wajar aja soalnya sekarang ada aktifitas baru (yg sangat menyenangkan tentunya...)hehehe...

hmm..
penantian sekian hari.
setelah sekian pengharapan, dukungan dan optimisme dari orang sekitar, sampai akhirnya timbul keyakinan..walau hanya 50%
tapi rupanya masih belum diberi kepercayaan. belum diberi amanah.
belum, bukan tidak.
jadi masih harus berusaha lagi. ditambah doa lagi. dan BERPASRAH (begitu kata ayang suamiku...n aku setuju banget...)
moga-moga segera tiba jodohnya. hehehe.
amin.

yahhhh......dia datang lagi...
padahal aku sudah terlanjur yakin,
setelah semua rasa mual itu....
setelah semua perubahan fisik yang ada...

ternyata dia datang juga!!!!
uuggghhh.....seballllllll!!!!!

kenapaaaaa ci....?????
yang sudah halal malah ga jadi????????

tapi yang cuma coba2 malah jadi????
dan cuma berakhir di klinik aborsi kannnnnn??????

WHYYYYYY?????

anya adalah aim..hmm maca ci?
sumpeh lo? beneran...anya tuh mirip baim banyak ko yg bilang begitu, ya mudah2an aja kecipratan tenarnya ya nya..aku suka banged ma anya..anaknya lucu, cantik,pipinya m'bem, perutnya n'dut, rambutnya mirip baim (secara dia ngfans jua ma bocah cilik yg lg tenar itu lho!), trus gayanya yg tomboy, pinter lagi...wah bangga ya ayah bundanya punya putri kaya anya...btw nama lengkapnya seh ayu pradnya pramesti (salah ga nulisnya bunda anya?), sekarang anya ini lg skul di KOMIMO,eh kemaren masuk tipi lho...di space toon walau cuma keliatan pas dadahdadah doang tp better lah dari pada emaknya yg blm pernah masuk tipi huehehe..(maap bun, jangan marah ya..)anya kecil yang tomboy ga suka pake jepit, trus bisa goyang ngebor lho kaya inul(omaigot siapa yg ngajarin tuh bun?).anya paling ga seminggu 3x kekantor kita (dijemput bundanya) pulang sekolah, wah senengnya..secara dia dah akrab ma aku, dah bisa manggil aku tante uchit..(bangga..)

ini baim, mirip anya kan?

ini anya lg pk seragam komimo lho, lg ikut porseni di taman wiladatika cibubur...lucu ya?

anya kecil-kecil pinter gaya lho...

ini anya sama ayah bundanya..kompak ya bajunya..tapi bun ko pk sendal jepit ci? cinta produk lokal ya skr? hmm..PNS teladan sepertinya bunda anya ini hehehe

hmm...aku berharap banget nanti kalo punya anak secantik anya...makanya sekarang lagi giat berdoa sama ALLAH
supaya diberi keturunan yg cantik/cakep, soleh/solehah, pinter, penuh kasih sayang amin (note: ayang berdoa juga ya...)